할 수 있다. 할 수 있다. 반복하다 보면 정말로 할 수 있게 된다. 그렇지, 할 수 있어. 할 수 있다. 할 수 있다. 반복하다 보면 정말로 할 수 있게 된다. 그렇지, 할 수 있어.
싸우지마 사이좋게 지내자 싸우지마 사이좋게 지내자
인간의 뇌는 부정을 모른다고 한다. ‘나쁜 건 생각하지 말자’고 입력하면 그 생각이 자꾸 떠오르게 되고, ‘울지 말자’고 입력하면 울음소리가 계속 나오도록 뇌에 부정을 명령하는 건의미가 없다고 한다. 그래서 전환시키는 것이 필요하다. ‘나쁜 생각은 하지 말자’보다 ‘좋은 생각을 하자’고 입력하고, ‘울지 말자’보다 ‘웃자’고 반복하는 것이다. 부정이 아니라 긍정을 하게 하는 것이다. 우리가 흔히 말하는 긍정의 힘이란 뇌의 이런 속성을 이해하고 활용하는 것이 아닐까 생각된다. 인간의 뇌는 부정을 모른다고 한다. ‘나쁜 건 생각하지 말자’고 입력하면 그 생각이 자꾸 떠오르게 되고, ‘울지 말자’고 입력하면 울음소리가 계속 나오도록 뇌에 부정을 명령하는 건의미가 없다고 한다. 그래서 전환시키는 것이 필요하다. ‘나쁜 생각은 하지 말자’보다 ‘좋은 생각을 하자’고 입력하고, ‘울지 말자’보다 ‘웃자’고 반복하는 것이다. 부정이 아니라 긍정을 하게 하는 것이다. 우리가 흔히 말하는 긍정의 힘이란 뇌의 이런 속성을 이해하고 활용하는 것이 아닐까 생각된다.
이런 뇌의 속성을 가장 잘 활용하고 있는 분들이 헬스 트레이너 분들인 것 같다. 하나만 더. 하나만 더. 회원들이 못 할 것 같다고 하면 아니, 할 수 있다고 계속 외친다. 그렇게 하나하나 늘어나고 그렇게 조금씩 몸이 좋아진다. 못할 줄 알았다면 정말 못했을 텐데. 할 수 있을 줄 알고 있으니 정말 할 수 있게 되는 것이다. 그렇지, 할 수 있어. 이런 뇌의 속성을 가장 잘 활용하고 있는 분들이 헬스 트레이너 분들인 것 같다. 하나만 더. 하나만 더. 회원들이 못 할 것 같다고 하면 아니, 할 수 있다고 계속 외친다. 그렇게 하나하나 늘어나고 그렇게 조금씩 몸이 좋아진다. 못할 줄 알았다면 정말 못했을 텐데. 할 수 있을 줄 알고 있으니 정말 할 수 있게 되는 것이다. 그렇지, 할 수 있어.
너희들은 무엇이든 할 수 있다. 너희들은 무엇이든 할 수 있다.
할 수 있다. 할 수 있다. 반복하다 보면 정말로 할 수 있게 된다. 그렇지, 할 수 있어. 할 수 있다. 할 수 있다고 말했기 때문이다. Isay 할 수 있다. 할 수 있다. 반복하다 보면 정말로 할 수 있게 된다. 그렇지, 할 수 있어. 할 수 있다. 할 수 있다고 말했기 때문이다. Isay
Isay, 매주 목요일. 독자를 찾고 있습니다. 바로 당신. Isay to you~고객님과 채밍의 정돈일기. 우리의 기록이 당신에게 도움이 되었다면! <♡공감>, <댓글> 부탁드립니다~ <♡공감>은 비용이 들지 않아요~ : Disay, 매주 목요일. 독자를 찾고 있습니다. 바로 당신. Isay to you~고객님과 채밍의 정돈일기. 우리의 기록이 당신에게 도움이 되었다면! <♡공감>, <댓글> 부탁드립니다~ <♡공감>은 비용이 들지 않아요~:D
